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didierchampeau.over-blog.com

Passionné de sport, j'ai appris à nager à 40 ans pour participer à mon premier triathlon.

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Mon défi 2022

25/05/2022

Mon premier Ironman En mars 2022, j’ai fait le choix de m’inscrire pour...

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Mon programme pour cette année

01/01/2022

Pour 2022 Trail de la Saunarias Date : 12 juin 2022 Distances : 32 km Inscription...

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Triathlon de Tours 2021

20/10/2021

Petit retour en arrière sur juin 2021. Pour la deuxième fois je me suis...

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Triathlon de Bois le Roi 2021

24/09/2021

Dimanche 12 septembre 2021, pour la première fois, je me suis lancé sur...

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La méthode EP2I

24/04/2021

Comment améliorer votre endurance en moins 1h L’Ep2i est une méthode qui...

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En 2021

21/03/2021

Salut à tous, depuis 1 an notre quotidien a été fortement perturbé à cause...

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Comment calculer votre Fréquence Cardiaque Maximale ?

25/09/2020

La Fréquence Cardiaque C'est quoi la Fréquence Cardiaque ? C'est le nombre...

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Annulation de mon objectif 2020

12/05/2020

Pour lutter contre le COVID 19 les entraînements club (natation, CAP, cyclisme)...

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Bilan mois de mars 2020

08/04/2020

Bilan du mois de mars avec le début de confinement en #france #Covid -19....

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Mes Choix

08/03/2020

Ici, j'ai regroupé par épreuve, les équipements et les entraînements que...

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